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Efectos de la cafeína en el organismo durante el ejercicio: ¿mejora el rendimiento?

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La cafeína, un compuesto presente en alimentos como el café, el té, el chocolate y las bebidas energéticas, no solo es famosa por su capacidad para activarnos y mantenernos alerta.

Efectos de la cafeína en el organismo durante el ejercicio: ¿mejora el rendimiento?

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