Educación ¿A qué hora te acuestas? Un especialista en sueño de Stanford nos enseña a calcular el horario de sueño ideal 06 Mar 62286k Views Un neurobiólogo de la Universidad de Standford explicó que no existe una hora única e ideal para todos para irse a dormir, sino que esta depende de la rutina individual. Sumado a esto, enseñó cómo calcular la hora perfecta para cada uno.
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