Es una costumbre para algunas personas dormir con aros, sin embargo su material y el tamaño, podrían ser dañinos para la salud de la piel.

En general, los adultos necesitan dormir al menos 7 horas, pero esto depende de varios factores.

Que “se duerme mucho mejor con unas copas de más” es un mito muy extendido. Sin embargo, contrario a la creencia popular, el alcohol puede alterar nuestro sueño hasta tal punto de ponernos enfermos.

La empresa de colchones ofrece un millón de pesos líquido por el trabajo soñado: dormir.

Quedan pocos días de invierno y las noches comenzarán a ser progresivamente más calurosas, pero ¿cuál sería la temperatura ideal para dormir? Un estudio midió el sueño de decenas de adultos mayores a distintas temperaturas y encontró la respuesta.

Los pulpos mostraron conductas cerebrales activas que podrían indicar que sueñan mientras duermen, igual que los humanos.

El estudio realizado en China también descubrió que dormir demasiado también conllevaría problemas de salud.

De acuerdo a una revisión de estudios, se concluyó que quienes duermen menos de cinco horas por día tienen la misma posibilidad de tener un accidente automovilísticos que una persona ebria.

Un neurobiólogo de la Universidad de Standford explicó que no existe una hora única e ideal para todos para irse a dormir, sino que esta depende de la rutina individual. Sumado a esto, enseñó cómo calcular la hora perfecta para cada uno.

Muchas personas dejan su televisor encendido o un ruido de fondo para conciliar el sueño. Aunque puede ayudar a dormir, con el tiempo podría causar problemas de salud mucho más complejos.

Chile, en comparación con otros ocho países latinoamericanos, sería el que menos horas duerme y el que menos cumple hábitos saludables, siendo las mujeres las más afectadas.

Figuras políticas deslizaron el comentario de que el presidente Gabriel Boric dormiría, por temas de "seguridad", en un regimiento durante los días que estará en la región de La Araucanía. Sin embargo, el mandatario salió a desmentir esta información.